Hướng dẫn cách sử dụng phòng xông hơi ướt hiệu quả

Việc ứng dụng phương pháp xông hơi ướt hiệu quả nhất được nhiều người dùng đặc biệt quan tâm để đem lại hiệu quả tối ưu nhất cho chính mình. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho quý khách hàng những thông tin để cách sử dụng phòng xông hơi ướt được hiệu quả nhất.

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, nhu cầu tận hưởng của con người lại càng gia tăng, phòng xông hơi ra đời như một sự lựa chọn hoàn hảo dành cho các khách hàng.

Xông hơi hỗ trợ tích cực cho việc làm đẹp và chữa bệnh giúp cơ thể thư giãn, tinh thần sảng khoái, đẩy lùi sự lão hóa.

Để xông hơi được hiệu quả bạn có thể tham khảo hướng dẫn cách sử dụng phòng xông hơi đúng cách nhất theo những bước dưới đây.

Bạn nên quan tâm đến phương cách xông hơi hiệu quả bởi liệu pháp này không giống như cách tắm thông thường. Quy trình cố định bao gồm những yếu tố quan trọng dưới đây:

Giai đoạn chuẩn bị xông hơi

Bật công tắc vận hành máy xông hơi để tạo hơi (đối với máy xông hơi nước).

Chuẩn bị trước nguyên liệu xông hơi. Đối với xông hơi ướt, bạn cho nguyên liệu xông vào bình hương liệu để hơi nóng từ máy xông hơi nước đi qua, hòa lẫn tinh chất vào cùng.

Vào phòng tắm để làm sạch sẽ bụi bẩn trước khi xông hơi.

Bắt đầu xông hơi:

- Bước vào phòng xông hơi. Đối với phòng xông hơi khô, bạn hãy rưới nước lên đá tạo nhiệt để làm gia tăng nhiệt độ trong phòng.

- Sau khi vào phòng xông hơi gia đình, tùy theo thể trạng và sự chịu đựng mà bạn chọn vị trí cho phù hợp, có thể nằm hoặc ngồi xông. Lúc xông, bạn nên thay đổi vị trí để xông toàn thân. Thời gian xông cũng tùy vào sự chịu đựng của từng người. Thông thường 1 lần khoảng 10 – 15 phút. Trong khi xông hơi nên kết hợp massage nhẹ để thúc đẩy tuần hoàn máu.

- Sau khi toàn thân nóng lên, vào phòng hạ nhiệt nghỉ khoảng 10 phút, dùng khăn lau khô người, sau đó vào lại phòng xông hơi. Làm như vậy khoảng 3 – 5 lần, cuối cùng lau khô người, mặc áo quần vào nằm hoặc ngồi nghỉ khoảng 30 phút. Một số lời khuyên khi dùng phòng xông hơi

Với quy trình xông hơi trên đây, bạn sẽ được trải nghiệm những điều tuyệt vời nhất để cải thiện sức khỏe và nhan sắc.

Quy trình này rất dễ thực hiện đối với những gia chủ có thiết kế phòng xông hơi ướt tại nhà. Tại các tiệm làm đẹp, spa, quy trình này cũng không có gì thay đổi.

Tuy nhiên để đạt hiệu quả tốt nhất, quý khách hàng cần lưu ý những điều dưới đây trong quá trình xông hơi.

Xem thêm bài viết: Tư vấn thiết kế phòng xông hơi ướt đẹp

Những lưu ý trong quá trình xông hơi ướt

Xông hơi ướt đúng cách thôi chưa đủ, hiệu quả trong cách xông hơi ướt sẽ được nâng cao nếu bạn thực hiện theo những lưu ý này.

Không nên xông hơi sau khi sử dụng rượu bia hoặc ăn no

Tần suất xông hơi theo đúng cường độ hợp lý

Không nên tắm ngay sau khi xông hơi

Ngoài ra cần lưu ý một số thông số nhất định trong quá trình xông hơi để có được hiệu quả tốt nhất

Hy vọng những thông tin hữu ích trên đây sẽ giúp quý khách hàng có một quá trình xông hơi ướt hiệu quả nhất. Cùng thực hiện theo đúng quy trình trên để trải nghiệm được tốt nhất phương pháp xông hơi này nhé!

Bài viết liên quan: Những mẫu thiết kế phòng xông hơi ướt sang trọng